预防乳腺癌,牛樟菇来帮忙
发布时间：2020-12-05 16:17
一直以来，女性乳腺癌的发病率为男性的近百倍。乳腺癌是危害女性健康的主要恶性肿瘤，在恶性肿瘤发病率中居第一位。
中医的“癌”是指体内发现肿块，表面高低不平，质地坚硬，宛如岩石而言。《医宗金鉴》“积之成也，正气不足而后邪气踞之”，“正气虚则成岩”。癌的发病主要由于脏腑阴阳气血的失调，在正虚的基础上，外邪入侵，或痰、湿、气、瘀等搏结日久，积滞而成。
我国乳腺癌的发病率正逐年上升，城市和农村女性乳腺癌有差别，城市各年龄组乳腺癌死亡率均高于农村。乳腺癌在女性的发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升。35～50岁之间较高，60岁左右达最高峰；死亡率也随年龄而上升，25岁以后死亡率逐步上升，直到老年时始终保持上升趋势。
传统中医非常重视预防医学，古籍《黄帝内经》就提出“圣人不治己病治未病，不治己乱治未乱”的说法。也就是中医防患于未然的观点所在，这种预防疾病的观念，不仅仅强调无病早防，而且进一步强调有疾防变，换句话说，要及早诊断、及早治疗，不要延误治病的时机。
传统中药抗乳癌
中国医药大学教授的研究团队历经十多年研究，经过实验验证，终于成功发现牛樟芝萃取物对乳房健康具显著成效。在这之前，坊间也相信牛樟芝具有神奇的疗效，牛樟芝的活性组成十分复杂，难以用广范化合成分，或是科属来定义真正有效的成分。
牛樟芝
添加牛樟芝发酵液能导致人类乳癌细胞株MCF-7产生细胞凋亡的作用（凋零死亡），使凋亡细胞的数量随着使用剂量的浓度增加而增加。
随着牛樟芝发酵液添加的浓度增加，乳癌细胞的活率是随之下降的，而且除了牛樟芝发酵液的剂量增加，持续发挥疗效的时间也拉长的情况下，更能显着减少乳癌细胞的增生。
预防乳癌的11种饮食习惯
饮食习惯对乳腺癌的形成或恶化有一定的影响，良好的饮食习惯有以下几种：
1.少吃高脂肪食物 研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，使癌症有机可乘。
2.不要酗酒 饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，女性饮酒患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。
3.少喝咖啡 研究发现，喝咖啡能显著地升高雌激素水平。饮用量越大，雌激素的水平就越高。雌激素水平过高，意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大，子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。
4.多吃果蔬 研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和延缓癌症发展各个阶段的生物活性物质。
5.多吃鱼 鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。鱼蛋白、维生素D等有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。
6.少吃盐 少吃腌制食物，盐的每日消耗量应少于6克（约一茶匙）。应避免习惯性地在烹调时加太多的盐，在餐桌上可用新鲜的黑胡椒粉代替盐，少吃腌制的咸肉、火腿及咸花生、咸马铃薯片、咸饼干等。
7.适量进食乳酸菌食物 酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌，它们所产生的产物可以干预人体内的肠回圈，而肠回圈与人体对脂肪的吸收有着非常密切的关系，而脂肪与乳癌也有紧密的关系。
8.重视豆类食品的补充 豆类食品含有大量的植物激素，可以通过植物激素使女性体内的雌激素和孕激素的分泌变化趋于合理，降低过高的雌激素水平，从而起到抵御乳腺癌的作用。专家建议，女性每天应喝1～2杯豆浆。
9.经常食用海藻类食物 海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，因而起到某种相应的防治癌症作用。此外，海藻类食物早有“清热解毒、软坚散结”之说，这与现代医学中防治乳腺癌的观点是基本一致的。
10.多吃菜花、卷心菜、大白菜 这些蔬菜含有一种氮化合物，具有转变雌激素、预防乳腺癌的作用，它不但可以将女性体内活性雌激素进行降解处理，而且还可以透过无活性的雌激素阻止活性雌激素对正常乳房细胞的刺激作用。
11.选食含硒、锌的食物 含硒和锌丰富的食物对乳腺癌的防治有特殊功效。硒元素能防止致癌物质与正常细胞去氧核糖核酸结合，从而起到治疗作用，尤其对延缓乳腺癌的发展有明显功效。在动物食品中，硒的含量数猪腰和鱼类最高，其次是肉类及其制品，禽蛋又次之。含硒的蔬菜有苜蓿、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。含锌食物有牡蛎、黄花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻等，其中牡蛎的含锌量最为丰富。
预防乳腺癌，首选台湾牛樟芝滴丸。
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